El peso no es un punto de referencia lo suficientemente bueno cuando se trata de la apariencia de un hombre. Algunas personas pueden tener un cuerpo atlético y pesar más, pero una buena parte de su peso está ocupada por los músculos. La siguiente calculadora indica el porcentaje de grasa en función de las mediciones corporales. Obviamente, la mejor referencia sigue siendo el espejo, pero esta computadora también puede ayudarlo a tener un punto de referencia.
















Destaca la grasa corporal para mujeres:

¿Qué porcentaje de grasa corporal debo tener?

  • 10-12% - grasa esencial

  • 14-20% - cuerpo atlético

  • 21-24% - cuerpo aseado

  • 25-31% - aceptable

  • 32% + - obeso

Destaca la grasa corporal para hombres:

¿Qué porcentaje de grasa corporal debo tener?

  • 2-4% - grasa esencial

  • 6-13% - cuerpo atlético

  • 14-17% - cuerpo aseado

  • 18-25% - aceptable

  • 25% + - obeso

Para garantizar una experiencia agradable, nuestro sitio utiliza cookies. Continuar usando este sitio web requiere su consentimiento.