Zilnic ardem 2000 de calorii

FALS! Numarul de calorii pe care un om le arde intr-o zi variaza in functie de persoana si de zi. Principalii factori implicati in procesul de consumare al caloriilor sunt cei necesari in formularul de mai jos. Desi rezultatul de mai jos este doar o estimare, aceasta va poate da un punct de reper. Este indicat sa consumati mai putine calorii decat rezultatul obtinut pentru a slabi, sau mai multe pentru a creste masa musculara











Calorii alimente

Articole recomandate

Schimba-ti viata – Schimba-ti obiceiurile

Iti doresti sa iti schimbi viata? Obiceiurile sunt cheia pentru a deveni ceea ce iti doresti. Nimic nu e mai important decat ceea ce faci zilnic. Fiecare antrenament, fiecare masa sanatoasa, fiecare fast food...

Cele mai bune sporturi pentru slabit

Se spune ca pentru a slabi trebuie sa faci cat mai mult sport.Asa si este, insa unele sporturi sunt mai benefice decat altele cand vine vorba strict de slabit. In acest articol iti voi...

Ghidul incepatorului in mersul la sala

Ti-ai propus ca in 2017 sa incepi sa mergi la sala insa nu sti cum sa iti petreci timpul acolo si cum sa iti lucrezi muschii?Daca da, atunci acest articol iti este dedicat tie...

4 beneficii ale alergatului pe care nu le stii

Ai avut vreodata un moment de slabiciune in care din cauza plictiselii ti-ai dorit sa mananci ceva dulce sau nesanatos dar din pacate nu aveai nimic prin casa? Ai decis totusi sa iesi sa...