FALS! Numarul de calorii pe care un om le arde intr-o zi variaza in functie de persoana si de zi. Principalii factori implicati in procesul de consumare al caloriilor sunt cei necesari in formularul de mai jos. Desi rezultatul de mai jos este doar o estimare, aceasta va poate da un punct de reper. Este indicat sa consumati mai putine calorii decat rezultatul obtinut pentru a slabi, sau mai multe pentru a creste masa musculara
Din moment ce ai ajuns aici cel mai probabil deja ai incercat sa slabesti dar nu ai reusit.In acest articol iti voi scrie o lista de schimbari relativ usoare pe care le poti face...
Acest articol va fi unul scurt si va cuprinde o lista cu cartile pe care eu le consider cele mai bune pentru dezvoltarea personala, alaturi de o scurta descriere. Desi majoritatea parerilor pe care...
Se spune ca pentru a slabi trebuie sa faci cat mai mult sport.Asa si este, insa unele sporturi sunt mai benefice decat altele cand vine vorba strict de slabit. In acest articol iti voi...
Un antrenament reusit trebuie sa fie animat inevitabil de muzica potrivita, motivationala si ritmica. Pentru asta voi pune la punct o lista cu melodiile mele preferate pentru atunci cand merg la sala sau la...
Retele socializare