FAUX! Le nombre de calories qu'une personne brûle au cours d'une journée varie en fonction de la personne et du jour. Les principaux facteurs impliqués dans le processus de consommation de calories sont ceux requis dans le formulaire ci-dessous. Bien que le résultat ci-dessous ne soit qu'une estimation, il peut vous donner un point de repère. Il est conseillé de consommer moins de calories que le résultat obtenu perdre du poids, ou plus à la masse musculaire augmente
Voulez-vous faire du muscle sans utiliser de suppléments ou de stéroïdes? Très bien! Dans cet article, je vais parler de ce qu'il faut faire. Pour commencer, vous devez savoir que vous avez peut-être déjà assez de muscles ...
On dit que pour perdre du poids, il faut faire le plus de sport possible, mais certains sont plus bénéfiques que d’autres quand il s’agit de perdre du poids. Dans cet article je vais ...
Aujourd'hui, le 4 février 2017, deux mois et demi après le lancement de CaloriesLab, nous avons le plaisir de lancer un blog sur lequel nous allons essayer de publier les meilleurs articles pour vous aider, ...
Une séance d'entraînement réussie doit inévitablement être encouragée par une musique appropriée, motivée et rythmée. Pour cela, je vais développer une liste de mes chansons préférées pour quand je vais dans la salle ou ...
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