Valori nutritionale brassica

Cautare avansata

Varza Kale (Brassica oleracea), cruda

Calorii: 42

Carbohidrati: 8.32g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.6g

Nap galben (Brassica napobrassica), crud

Calorii: 36

Carbohidrati: 8.13g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, crud

Calorii: 26

Carbohidrati: 4.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.2g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda

Calorii: 22

Carbohidrati: 3.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.3g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, frig, negatite

Calorii: 20

Carbohidrati: 3.41g

Proteine: 2.49g

Grasimi: 0.27g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica)

Calorii: 32

Carbohidrati: 5.42g

Proteine: 3.02g

Grasimi: 0.61g

Varza Kale (Brassica oleracea), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 28

Carbohidrati: 5.63g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.41g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, apa de ploaie, cu sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, scurs de apa, fara sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2.26g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gătite, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gatiti, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, negatita

Calorii: 33

Carbohidrati: 6.46g

Proteine: 2.69g

Grasimi: 0.37g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gătiti, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 33

Carbohidrati: 5.65g

Proteine: 2.71g

Grasimi: 0.72g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 36

Carbohidrati: 7.1g

Proteine: 2.97g

Grasimi: 0.41g

Etichete:

(Brassica sare apa, frunze, juncea), mustar negru varza fara fiarta, scursa (si alte Collards din Familia fierte, Frunze plante scurse (spanac Brassica brassica), galben gatita, Japonez Komatsuuna Nap napobrassica), rapa), congelata, congelati, crud cruda fiert, gatit, kale oleracea), tocata, apa brassica) frig, gatite, gatiti, negatita negatite ploaie, scurs

Articole recomandate

Schimba-ti viata – Schimba-ti obiceiurile

Iti doresti sa iti schimbi viata? Obiceiurile sunt cheia pentru a deveni ceea ce iti doresti. Nimic nu e mai important decat ceea ce faci zilnic. Fiecare antrenament, fiecare masa sanatoasa, fiecare fast food...

Top 5 cele mai nesanatoase alimente

In trecut, articolele de pe acest blog s-au legat in principiu de aspecte ce te influenteaza in mod pozitiv. Acest articol se deosebeste insa prin faptul ca se refera la acele alimente care iti...

Cum pot obtine un abdomen plat

Cu totii, indiferent ce am spune, ne dorim un abdomen plat. Nimanui nu-i place burta si toata lumea isi doreste sa arate cat mai bine. Desigur atingerea unui astfel de obiectiv nu se realizeaza...

Cum sa faci muschi – metoda old school

Vrei sa faci muschi fara sa folosesti suplimente sau steroizi?Foarte bine!In acest articol iti voi vorbi despre ce trebuie sa faci. Pentru inceput trebuie sa stii ca e posibil sa ai deja muschi destul...

Pentru a va asigura o experienta cat mai placuta, siteul nostru foloseste cookie-uri. Continuarea folosirii acestui website presupune acordul dumneavoastra.