Valori nutritionale brassica

Cautare avansata

Varza Kale (Brassica oleracea), cruda

Calorii: 42

Carbohidrati: 8.32g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.6g

Nap galben (Brassica napobrassica), crud

Calorii: 36

Carbohidrati: 8.13g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, crud

Calorii: 26

Carbohidrati: 4.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.2g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda

Calorii: 22

Carbohidrati: 3.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.3g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, frig, negatite

Calorii: 20

Carbohidrati: 3.41g

Proteine: 2.49g

Grasimi: 0.27g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica)

Calorii: 32

Carbohidrati: 5.42g

Proteine: 3.02g

Grasimi: 0.61g

Varza Kale (Brassica oleracea), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 28

Carbohidrati: 5.63g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.41g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, apa de ploaie, cu sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, scurs de apa, fara sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2.26g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gătite, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gatiti, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, negatita

Calorii: 33

Carbohidrati: 6.46g

Proteine: 2.69g

Grasimi: 0.37g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gătiti, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 33

Carbohidrati: 5.65g

Proteine: 2.71g

Grasimi: 0.72g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 36

Carbohidrati: 7.1g

Proteine: 2.97g

Grasimi: 0.41g

Etichete:

(Brassica sare apa, frunze, juncea), mustar negru varza fara fiarta, scursa (si alte Collards din Familia fierte, Frunze plante scurse (spanac Brassica brassica), galben gatita, Japonez Komatsuuna Nap napobrassica), rapa), congelata, congelati, crud cruda fiert, gatit, kale oleracea), tocata, apa brassica) frig, gatite, gatiti, negatita negatite ploaie, scurs

Articole recomandate

Schimbari ce le poti face pentru a slabi

Din moment ce ai ajuns aici cel mai probabil deja ai incercat sa slabesti dar nu ai reusit.In acest articol iti voi scrie o lista de schimbari relativ usoare pe care le poti face...

Schimba-ti viata – Schimba-ti obiceiurile

Iti doresti sa iti schimbi viata? Obiceiurile sunt cheia pentru a deveni ceea ce iti doresti. Nimic nu e mai important decat ceea ce faci zilnic. Fiecare antrenament, fiecare masa sanatoasa, fiecare fast food...

Playlistul perfect pentru antrenament

Un antrenament reusit trebuie sa fie animat inevitabil de muzica potrivita, motivationala si ritmica. Pentru asta voi pune la punct o lista cu melodiile mele preferate pentru atunci cand merg la sala sau la...

Cum sa nu te ingrasi in timpul sarbatorilor?

In aceste vremuri tulburi in care sarbatorile bat la usa, nimeni nu este ferit de pericolul inevitabil al revizionarii filmului Home Alone. A, si pe langa asta e posibil sa punem si cateva kile in...

Pentru a va asigura o experienta cat mai placuta, siteul nostru foloseste cookie-uri. Continuarea folosirii acestui website presupune acordul dumneavoastra.