Valori nutritionale brassica

Cautare avansata

Varza Kale (Brassica oleracea), cruda

Calorii: 42

Carbohidrati: 8.32g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.6g

Nap galben (Brassica napobrassica), crud

Calorii: 36

Carbohidrati: 8.13g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, crud

Calorii: 26

Carbohidrati: 4.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.2g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda

Calorii: 22

Carbohidrati: 3.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.3g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, frig, negatite

Calorii: 20

Carbohidrati: 3.41g

Proteine: 2.49g

Grasimi: 0.27g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica)

Calorii: 32

Carbohidrati: 5.42g

Proteine: 3.02g

Grasimi: 0.61g

Varza Kale (Brassica oleracea), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 28

Carbohidrati: 5.63g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.41g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, apa de ploaie, cu sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, scurs de apa, fara sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2.26g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gătite, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gatiti, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, negatita

Calorii: 33

Carbohidrati: 6.46g

Proteine: 2.69g

Grasimi: 0.37g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gătiti, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 33

Carbohidrati: 5.65g

Proteine: 2.71g

Grasimi: 0.72g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 36

Carbohidrati: 7.1g

Proteine: 2.97g

Grasimi: 0.41g

Etichete:

(Brassica sare apa, frunze, juncea), mustar negru varza fara fiarta, scursa (si alte Collards din Familia fierte, Frunze plante scurse (spanac Brassica brassica), galben gatita, Japonez Komatsuuna Nap napobrassica), rapa), congelata, congelati, crud cruda fiert, gatit, kale oleracea), tocata, apa brassica) frig, gatite, gatiti, negatita negatite ploaie, scurs

Articole recomandate

Keep calm – CaloriesLab înca există

A trecut ceva timp. Poate prea mult, însă nu a fost neapărat o pierdere. Am vrut să vad cum evoluează aplicația, să mă gândesc la noi idei și să iau o pauză pentru a...

Cele mai bune sporturi pentru slabit

Se spune ca pentru a slabi trebuie sa faci cat mai mult sport.Asa si este, insa unele sporturi sunt mai benefice decat altele cand vine vorba strict de slabit. In acest articol iti voi...

Schimbari ce le poti face pentru a slabi

Din moment ce ai ajuns aici cel mai probabil deja ai incercat sa slabesti dar nu ai reusit.In acest articol iti voi scrie o lista de schimbari relativ usoare pe care le poti face...

Cum sa faci muschi – metoda old school

Vrei sa faci muschi fara sa folosesti suplimente sau steroizi?Foarte bine!In acest articol iti voi vorbi despre ce trebuie sa faci. Pentru inceput trebuie sa stii ca e posibil sa ai deja muschi destul...