Valori nutritionale brassica

Cautare avansata

Varza Kale (Brassica oleracea), cruda

Calorii: 42

Carbohidrati: 8.32g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.6g

Nap galben (Brassica napobrassica), crud

Calorii: 36

Carbohidrati: 8.13g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, crud

Calorii: 26

Carbohidrati: 4.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.2g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), cruda

Calorii: 22

Carbohidrati: 3.9g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.3g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, frig, negatite

Calorii: 20

Carbohidrati: 3.41g

Proteine: 2.49g

Grasimi: 0.27g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica)

Calorii: 32

Carbohidrati: 5.42g

Proteine: 3.02g

Grasimi: 0.61g

Varza Kale (Brassica oleracea), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 28

Carbohidrati: 5.63g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.41g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, apa de ploaie, cu sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Nap galben (Brassica napobrassica), gatit, fiert, scurs de apa, fara sare

Calorii: 39

Carbohidrati: 8.74g

Proteine: 1.29g

Grasimi: 0.22g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2.26g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, gătite, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.1g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.24g

Komatsuuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.8g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.2g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gatiti, fierte, scurse de apa, cu sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, negatita

Calorii: 33

Carbohidrati: 6.46g

Proteine: 2.69g

Grasimi: 0.37g

Mustar negru (Brassica juncea), frunze, congelati, gătiti, fierte, scurse de apă, fără sare

Calorii: 19

Carbohidrati: 3.11g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.25g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 33

Carbohidrati: 5.65g

Proteine: 2.71g

Grasimi: 0.72g

Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, fiarta, scursa de apa, fara sare

Calorii: 36

Carbohidrati: 7.1g

Proteine: 2.97g

Grasimi: 0.41g

Etichete:

(Brassica sare apa, frunze, juncea), mustar negru varza fara fiarta, scursa (si alte Collards din Familia fierte, Frunze plante scurse (spanac Brassica brassica), galben gatita, Japonez Komatsuuna Nap napobrassica), rapa), congelata, congelati, crud cruda fiert, gatit, kale oleracea), tocata, apa brassica) frig, gatite, gatiti, negatita negatite ploaie, scurs

Articole recomandate

Cum sa nu te ingrasi in timpul sarbatorilor?

In aceste vremuri tulburi in care sarbatorile bat la usa, nimeni nu este ferit de pericolul inevitabil al revizionarii filmului Home Alone. A, si pe langa asta e posibil sa punem si cateva kile in...

Top 5 cele mai nesanatoase alimente

In trecut, articolele de pe acest blog s-au legat in principiu de aspecte ce te influenteaza in mod pozitiv. Acest articol se deosebeste insa prin faptul ca se refera la acele alimente care iti...

Water fasting pentru sase zile

Acum cateva luni am incercat si am reusit sa tin un water fasting de 6 zile. In acest articol o sa povestesc experienta mea, precum si ce inseamna un water fasting. Despre water fasting...

De ce nu pot sa alerg?

Pentru ca nu ai antrenament 🙂 . Nimeni nu se naste profesionist. Poti maxim sa ai un talent care sa te puna cu un pas inaintea altora, dar nimic nu e mai important ca...

Pentru a va asigura o experienta cat mai placuta, siteul nostru foloseste cookie-uri. Continuarea folosirii acestui website presupune acordul dumneavoastra.