Pasari de curte, carne dezosata mecanic, spate si gaturi, cu piele, crude

Kalorien: 272

• Kalorien: 272 g
• Kohlenhydrate: 0 g
  
• Protein: 11.39 g
  
• Fette: 24.73 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 40 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 1.165 g
• Acid glutamic: 1.818 g
• Alanină: 0.795 g
• Arginină: 0.786 g
• Histidină: 0.319 g
• Cistină: 0.115 g
• Valină: 0.472 g
• Prolină: 0.609 g
• Serină: 0.536 g
• Fenilalanină: 0.452 g
• Glicină: 0.903 g
• Triptofan: 0.091 g
• Treonină: 0.509 g
• Izoleucină: 0.403 g
• Leucină: 0.903 g
• Lizină: 0.965 g
• Metionină: 0.303 g
• Tirozină: 0.344 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 10.44 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 4.96 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 7.45 g
• colesterol: 130 mg
• Was: 62.66 g
• calciu: 138 mg
• Cupru: 0.065 mg
• fier: 1.57 mg
• Fosfor: 132 mg
• magneziu: 12 mg
• Mangan: 0.019 mg
• potasiu: 104 mg
• Seleniu: 10.7 µg
• Zinc: 1.29 mg
• Retinol: 74 µg
• Vitamina A, IU: 245 IU
• Vitamina A, RAE: 74 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.05 mg
• Vitamina B12: 0.25 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.129 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 4.63 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.824 mg
• Vitamina B6: 0.19 mg
• Vitamina C: 1.5 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 6 µg

~ 24 minute

alergare usoara

~ 54 minute

plimbare cu bicicleta

~ 34 minute

inot

Details zum Essen: