Paine cu stafide, prajita, imbogatita cu compusi bioactivi

Kalorien: 297

• Kalorien: 297 g
• Kohlenhydrate: 56.9 g
  
• Protein: 8.6 g
  
• Fette: 4.8 g
  
• Ballaststoff: 4.7 g
  
• Sare: 377 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.382 g
• Acid glutamic: 2.559 g
• Alanină: 0.29 g
• Arginină: 0.394 g
• Histidină: 0.182 g
• Cistină: 0.166 g
• Valină: 0.358 g
• Prolină: 0.899 g
• Serină: 0.388 g
• Fenilalanină: 0.392 g
• Glicină: 0.293 g
• Triptofan: 0.09 g
• Treonină: 0.241 g
• Izoleucină: 0.312 g
• Leucină: 0.561 g
• Lizină: 0.217 g
• Metionină: 0.139 g
• Tirozină: 0.222 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 2.494 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.738 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 1.175 g
• Was: 27.8 g
• Glucide/Zaharuri (total): 6.18 g
• calciu: 72 mg
• Cupru: 0.215 mg
• fier: 3.15 mg
• Fosfor: 118 mg
• magneziu: 28 mg
• Mangan: 0.545 mg
• potasiu: 246 mg
• Seleniu: 21.7 µg
• Zinc: 0.78 mg
• Luteină + zeaxantină: 46 µg
• Colină (Vitamina B4): 15.9 mg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.294 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.31 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.39 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 3.391 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.274 mg
• Vitamina B6: 0.068 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 1.9 µg
• Vitamina C: 0.4 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 148 µg

~ 27 minute

alergare usoara

~ 59 minute

plimbare cu bicicleta

~ 37 minute

inot

Details zum Essen: