Faina de porumb, alba, imbogatita cu compusi bioactivi

Kalorien: 365

• Kalorien: 365 g
• Kohlenhydrate: 76.29 g
  
• Protein: 9.28 g
  
• Fette: 3.86 g
  
• Ballaststoff: 6.4 g
  
• Sare: 5 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.599 g
• Acid glutamic: 1.729 g
• Alanină: 0.696 g
• Arginină: 0.411 g
• Histidină: 0.285 g
• Cistină: 0.2 g
• Valină: 0.416 g
• Prolină: 0.741 g
• Serină: 0.456 g
• Fenilalanină: 0.451 g
• Glicină: 0.343 g
• Triptofan: 0.068 g
• Treonină: 0.268 g
• Izoleucină: 0.302 g
• Leucină: 1.124 g
• Lizină: 0.24 g
• Metionină: 0.183 g
• Tirozină: 0.251 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.997 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 1.724 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.532 g
• St%C3%A4rke: 66 g
• Was: 9.04 g
• Glucide/Zaharuri (total): 1.61 g
• calciu: 136 mg
• Cupru: 0.18 mg
• fier: 7.49 mg
• Fosfor: 214 mg
• magneziu: 93 mg
• Mangan: 0.447 mg
• potasiu: 263 mg
• Seleniu: 14 µg
• Zinc: 1.8 mg
• Beta caroten: 2 µg
• Beta Cryptoxanthina: 2 µg
• Luteină + zeaxantină: 6 µg
• Colină (Vitamina B4): 8.6 mg
• Vitamina A, IU: 5 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 1.475 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.12 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.805 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 9.932 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.192 mg
• Vitamina B6: 0.475 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 335 µg

~ 33 minute

alergare usoara

~ 73 minute

plimbare cu bicicleta

~ 45 minute

inot

Details zum Essen: