Paine cu stafide, imbogatita cu compusi bioactivi

Kalorien: 274

• Kalorien: 274 g
• Kohlenhydrate: 52.3 g
  
• Protein: 7.9 g
  
• Fette: 4.4 g
  
• Ballaststoff: 4.3 g
  
• Sare: 347 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.351 g
• Acid glutamic: 2.355 g
• Alanină: 0.267 g
• Arginină: 0.362 g
• Histidină: 0.167 g
• Cistină: 0.152 g
• Valină: 0.329 g
• Prolină: 0.828 g
• Serină: 0.357 g
• Fenilalanină: 0.361 g
• Glicină: 0.269 g
• Triptofan: 0.083 g
• Treonină: 0.222 g
• Izoleucină: 0.287 g
• Leucină: 0.516 g
• Lizină: 0.2 g
• Metionină: 0.128 g
• Tirozină: 0.204 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 2.294 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.679 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 1.081 g
• Was: 33.6 g
• Glucide/Zaharuri (total): 5.68 g
• calciu: 66 mg
• Cupru: 0.198 mg
• fier: 2.9 mg
• Fosfor: 109 mg
• magneziu: 26 mg
• Mangan: 0.501 mg
• potasiu: 227 mg
• Seleniu: 20 µg
• Zinc: 0.72 mg
• Luteină + zeaxantină: 44 µg
• Colină (Vitamina B4): 14.6 mg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.339 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.28 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.398 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 3.466 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.387 mg
• Vitamina B6: 0.069 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 1.7 µg
• Vitamina C: 0.1 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 156 µg

~ 24 minute

alergare usoara

~ 54 minute

plimbare cu bicicleta

~ 34 minute

inot

Details zum Essen: