Faina de grau, de culoare alba (industriala), 11,5 % proteine, albita, imbogatita cu compusi bioactivi

Kalorien: 363

• Kalorien: 363 g
• Kohlenhydrate: 73.81 g
  
• Protein: 11.5 g
  
• Fette: 1.45 g
  
• Ballaststoff: 2.4 g
  
• Sare: 2 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.433 g
• Acid glutamic: 3.679 g
• Alanină: 0.331 g
• Arginină: 0.474 g
• Histidină: 0.223 g
• Cistină: 0.273 g
• Valină: 0.477 g
• Prolină: 1.245 g
• Serină: 0.481 g
• Fenilalanină: 0.506 g
• Glicină: 0.383 g
• Triptofan: 0.13 g
• Treonină: 0.296 g
• Izoleucină: 0.388 g
• Leucină: 0.737 g
• Lizină: 0.27 g
• Metionină: 0.163 g
• Tirozină: 0.158 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.166 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.749 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.268 g
• St%C3%A4rke: 62.88 g
• Was: 12.68 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 0.03 g
• Glucide/Zaharuri (total): 1.12 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 0.03 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 0.15 g
• Maltoză (inclusă în glucide): 0.9 g
• calciu: 20 mg
• Cupru: 0.161 mg
• fier: 5.06 mg
• Fosfor: 112 mg
• magneziu: 30 mg
• Mangan: 0.679 mg
• potasiu: 138 mg
• Seleniu: 27.5 µg
• Zinc: 0.84 mg
• Luteină + zeaxantină: 18 µg
• Colină (Vitamina B4): 10.4 mg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.736 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.05 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.445 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 5.953 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.405 mg
• Vitamina B6: 0.032 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 0.3 µg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 268 µg

~ 33 minute

alergare usoara

~ 72 minute

plimbare cu bicicleta

~ 45 minute

inot

Details zum Essen: