Faina de grau, de culoare alba (industriala), 15 % proteine​​, albita, neimbogatita cu compusi bioactivi

Kalorien: 362

• Kalorien: 362 g
• Kohlenhydrate: 69.88 g
  
• Protein: 15.33 g
  
• Fette: 1.41 g
  
• Ballaststoff: 2.4 g
  
• Sare: 2 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.593 g
• Acid glutamic: 5.017 g
• Alanină: 0.411 g
• Arginină: 0.521 g
• Histidină: 0.304 g
• Cistină: 0.341 g
• Valină: 0.575 g
• Prolină: 1.634 g
• Serină: 0.623 g
• Fenilalanină: 0.775 g
• Glicină: 0.488 g
• Triptofan: 0.169 g
• Treonină: 0.366 g
• Izoleucină: 0.503 g
• Leucină: 0.949 g
• Lizină: 0.314 g
• Metionină: 0.202 g
• Tirozină: 0.214 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.153 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.712 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.272 g
• St%C3%A4rke: 59.52 g
• Was: 12.85 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 0.03 g
• Glucide/Zaharuri (total): 0.92 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 0.03 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 0.15 g
• Maltoză (inclusă în glucide): 0.71 g
• calciu: 17 mg
• Cupru: 0.195 mg
• fier: 1.26 mg
• Fosfor: 128 mg
• magneziu: 38 mg
• Mangan: 0.569 mg
• potasiu: 120 mg
• Seleniu: 28.1 µg
• Zinc: 1.16 mg
• Luteină + zeaxantină: 18 µg
• Colină (Vitamina B4): 10.4 mg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.194 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.05 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.072 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 1.198 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.427 mg
• Vitamina B6: 0.045 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 0.3 µg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 31 µg

~ 32 minute

alergare usoara

~ 72 minute

plimbare cu bicicleta

~ 45 minute

inot

Details zum Essen: