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calories Ignama

Calorii, carbohidrati, proteine si grasimi Ignama

Valeurs nutritionnelles Ignama

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Ignama, cru

calories: 118

hydrates de carbone: 27.88g

protéine: 1g

graisses: 0.17g

Ignama Montana (Dioacorea opposé), Hawaii, la première

calories: 67

hydrates de carbone: 16.31g

protéine: 1g

graisses: 0.1g

Allumer, cuire, faire bouillir, égoutter ou cuire au four avec du sel

calories: 114

hydrates de carbone: 26.99g

protéine: 1.49g

graisses: 0.14g

Allumer, cuire, faire bouillir, égoutter ou cuire au four, sans sel

calories: 116

hydrates de carbone: 27.48g

protéine: 1g

graisses: 0.14g

Ignama montana (opposition de Dioscorea), Hawaii, cuit, cuit à la vapeur, salé

calories: 82

hydrates de carbone: 19.99g

protéine: 1g

graisses: 0.08g

Ignama montana (opposition de Dioscorea), Hawaii, cuit à la vapeur, sans sel

calories: 82

hydrates de carbone: 20g

protéine: 1g

graisses: 0.08g

Etichete:

gatita, Sare (Dioscorea Hawaii, Ignama Ignama, Montana aburi, Ce que coapta, cruda fara fiarta, opozitie), sau scursa opposita),

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