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calorie Ignama

Calorii, carbohidrati, proteine si grasimi Ignama

Valori Nutrizionali Ignama

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Ignama, crudo

calorie: 118

carboidrati: 27.88g

Proteine: 1g

grassi: 0.17g

Ignama Montana (Dioacorea opposto), Hawaii, le materie prime

calorie: 67

carboidrati: 16.31g

Proteine: 1g

grassi: 0.1g

Accendere, cuocere, far bollire, scolare o cuocere con sale

calorie: 114

carboidrati: 26.99g

Proteine: 1.49g

grassi: 0.14g

Accendere, cuocere, bollire, scolare o cuocere, senza sale

calorie: 116

carboidrati: 27.48g

Proteine: 1g

grassi: 0.14g

Ignama montana (opposizione di Dioscorea), Hawaii, cotto, cotto a vapore, salato

calorie: 82

carboidrati: 19.99g

Proteine: 1g

grassi: 0.08g

Ignama montana (opposizione di Dioscorea), Hawaii, cotto, cotto a vapore, senza sale

calorie: 82

carboidrati: 20g

Proteine: 1g

grassi: 0.08g

Etichete:

gatita, sare (Dioscorea Hawaii, Ignama Ignama, Montana aburi, cosa coapta, cruda fara fiarta, opozitie), sau scursa opposita),

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