calorie Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), fiarta, scursa de apa, fara sare
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Informazioni nutrizionali per 100 grammi:
calorie: 33
grammi:- 33 g
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5.65 g
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2.71 g
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0.72 g
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4 g
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15 g
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0 g
- 0.161 g
- 0.176 g
- 0.09 g
- 0.108 g
- 0.04 g
- 0.022 g
- 0.2 mg
- 0.104 g
- 0.09 g
- 0.067 g
- 0.075 g
- 0.081 g
- 0.027 g
- 0.074 g
- 0.086 g
- 0.13 g
- 0.101 g
- 0.028 g
- 0.056 g
- 0.026 g
- 0.173 g
- 0.047 g
- 90.18 g
- 0.4 g
- 141 mg
- 0.051 mg
- 1.13 mg
- 32 mg
- 21 mg
- 0.51 mg
- 117 mg
- 0.5 µg
- 0.23 mg
- 68 µg
- 4513 µg
- 26 µg
- 6197 µg
- 38.4 mg
- 7600 IU
- 380 µg
- 0.04 mg
- 0.88 mg
- 0.106 mg
- 0.575 mg
- 0.218 mg
- 0.128 mg
- 406.6 µg
- 18.2 mg
- 16 µg
~ 3 minute
alergare usoara
~ 6 minute
plimbare cu bicicleta
~ 4 minute
inot
Dettagli alimentari:
Questo cibo contiene 33 chilocalorie (calorie) per 100 grammi, che rappresentano 1.65% delle 2000 calorie totali raccomandate quotidianamente. I dati seguenti possono essere aggiornati da chiunque, ma le modifiche richiedono l'approvazione dell'amministratore.
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quota:
Densità calorica:
MicaRapporto sui valori nutrizionali:
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