calorie Varza Collards (si alte frunze de plante din familia brassica), congelata, tocata, fiarta, scursa de apa, fara sare
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Informazioni nutrizionali per 100 grammi:
calorie: 36
grammi:- 36 g
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7.1 g
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2.97 g
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0.41 g
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2.8 g
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50 g
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0 g
- 0.228 g
- 0.248 g
- 0.127 g
- 0.152 g
- 0.057 g
- 0.03 g
- 0.2 mg
- 0.145 g
- 0.126 g
- 0.095 g
- 0.105 g
- 0.114 g
- 0.038 g
- 0.105 g
- 0.121 g
- 0.184 g
- 0.141 g
- 0.04 g
- 0.08 g
- 0.02 g
- 0.21 g
- 0.06 g
- 88.47 g
- 0.57 g
- 210 mg
- 0.055 mg
- 1.12 mg
- 27 mg
- 30 mg
- 0.663 mg
- 251 mg
- 1.5 µg
- 0.27 mg
- 127 µg
- 6818 µg
- 28 µg
- 10898 µg
- 45.1 mg
- 11493 IU
- 575 µg
- 0.047 mg
- 1.25 mg
- 0.115 mg
- 0.635 mg
- 0.115 mg
- 0.114 mg
- 623.2 µg
- 26.4 mg
- 76 µg
~ 3 minute
alergare usoara
~ 7 minute
plimbare cu bicicleta
~ 4 minute
inot
Dettagli alimentari:
Questo cibo contiene 36 chilocalorie (calorie) per 100 grammi, che rappresentano 1.80% delle 2000 calorie totali raccomandate quotidianamente. I dati seguenti possono essere aggiornati da chiunque, ma le modifiche richiedono l'approvazione dell'amministratore.
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quota:
Densità calorica:
MicaRapporto sui valori nutrizionali:
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