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calories Okra

Calorii, carbohidrati, proteine si grasimi Okra

Valeurs nutritionnelles Okra

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Krokrantz

calories: 350

hydrates de carbone: 63g

protéine: 13g

graisses: 5g

Okra (bamia), cruda

calories: 31

hydrates de carbone: 7.03g

protéine: 2g

graisses: 0.1g

File saumon dans la saumure de Sokra

calories: 162

hydrates de carbone: 0g

protéine: 28g

graisses: 8g

Okra (bamia), congelata, négatita

calories: 30

hydrates de carbone: 6.63g

protéine: 1.69g

graisses: 0.25g

Okra (babysitting), cuit, bouilli, égoutté, salé

calories: 22

hydrates de carbone: 4.51g

protéine: 1g

graisses: 0.21g

Gombo, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

calories: 22

hydrates de carbone: 4.51g

protéine: 1g

graisses: 0.21g

Okra (bamia), friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, sel

calories: 28

hydrates de carbone: 5.75g

protéine: 2g

graisses: 0.3g

Okra (bamia), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

calories: 28

hydrates de carbone: 5.75g

protéine: 2.08g

graisses: 0.3g

Etichete:

(bamia), Okra apa, fiarta, gatita, Sare scursa congelata, fara cruda file frigarui, in Krokrantz negatita saramura Sokra saumon

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