Valeurs nutritionnelles frigarui,

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Maïs, sucré, blanc, frit, grains sur bâtonnets, dénué

calories: 98

hydrates de carbone: 23.5g

protéine: 3g

graisses: 0.78g

Borecula, friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, avec du sel

calories: 30

hydrates de carbone: 5.23g

protéine: 2g

graisses: 0.49g

Maïs doux, blanc, frit, grains sans bâtonnets, dénué

calories: 88

hydrates de carbone: 20.81g

protéine: 3g

graisses: 0.77g

Borecula, friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, pas de sel

calories: 30

hydrates de carbone: 5.23g

protéine: 2g

graisses: 0.49g

Okra (bamia), friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, sel

calories: 28

hydrates de carbone: 5.75g

protéine: 2g

graisses: 0.3g

Pois verts, grillés, cuits, bouillis, eau, sel

calories: 78

hydrates de carbone: 14.26g

protéine: 5g

graisses: 0.27g

Pois, verts, friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, pas de sel

calories: 78

hydrates de carbone: 14.26g

protéine: 5g

graisses: 0.27g

Brocoli, réfrigérateurs, bouquet, cuit, cuit, égoutté, sans sel

calories: 28

hydrates de carbone: 5.36g

protéine: 3.1g

graisses: 0.11g

Choux de Bruxelles, friture, cuisson, ébullition, eau, sel

calories: 42

hydrates de carbone: 8.32g

protéine: 3g

graisses: 0.39g

Choux de Bruxelles, friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, pas de sel

calories: 42

hydrates de carbone: 8.32g

protéine: 3g

graisses: 0.39g

Haricots, pâtes, jaune, friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, sel

calories: 26

hydrates de carbone: 5.86g

protéine: 1g

graisses: 0.17g

Haricots, pâtes, jaune, friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, pas de sel

calories: 28

hydrates de carbone: 6.45g

protéine: 1.49g

graisses: 0.17g

Poivrons doux, sucrés, rouges, grillés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, salés

calories: 16

hydrates de carbone: 3.31g

protéine: 0.95g

graisses: 0.18g

Maïs sucré, blanc, réfrigéré, sans grains, bouilli, égoutté, salé

calories: 80

hydrates de carbone: 19.56g

protéine: 2g

graisses: 0.43g

Poivrons doux, sucrés, rouges, grillés, hachés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel

calories: 16

hydrates de carbone: 3.31g

protéine: 0g

graisses: 0.18g

Maïs, sucré, jaune, réfrigérateurs, grains sur bâtons, boert, eau, sel

calories: 93

hydrates de carbone: 22.33g

protéine: 3g

graisses: 0.74g

Maïs doux, blanc, réfrigéré, grains sans bâtonnets, bouilli, égoutté, sans sel

calories: 80

hydrates de carbone: 19.56g

protéine: 2g

graisses: 0.43g

Maïs doux, blanc, grillé, grains sur bâtons, cuit, bouilli, égoutté, salé

calories: 94

hydrates de carbone: 22.33g

protéine: 3g

graisses: 0.74g

Maïs doux, blanc, grillé, grains sur bâtons, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

calories: 94

hydrates de carbone: 22.33g

protéine: 3g

graisses: 0.74g

Artichaut (universel ou français), friture, cuisson, ébullition, débit d'eau, pas de sel

calories: 45

hydrates de carbone: 9.18g

protéine: 3g

graisses: 0.5g

Etichete:

frigarui, apa, Sare fara fiarta, gatita, scursa dulce, Boabe porumb, scurs stiulete, alb, fiert, gatit, galben, ardei boert, Borecula, Bruxelles, fasole, gras, mazare, negatit pastai, rosu, tocat, chou verde, (bamia), (universala artichaut broccoli, buchet, fierte, franceza), gatite, Okra sau scurse

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