Pastai de fasole verde

Kalorien: 31

• Kalorien: 31 g
• Kohlenhydrate: 6.97 g
  
• Protein: 1.83 g
  
• Fette: 0.22 g
  
• Ballaststoff: 2.7 g
  
• Sare: 6 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.255 g
• Acid glutamic: 0.187 g
• Alanină: 0.084 g
• Arginină: 0.073 g
• Histidină: 0.034 g
• Cistină: 0.018 g
• Betaină: 0.1 mg
• Valină: 0.09 g
• Prolină: 0.068 g
• Serină: 0.099 g
• Fenilalanină: 0.067 g
• Glicină: 0.065 g
• Triptofan: 0.019 g
• Treonină: 0.079 g
• Izoleucină: 0.066 g
• Leucină: 0.112 g
• Lizină: 0.088 g
• Metionină: 0.022 g
• Tirozină: 0.042 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.01 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.113 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.05 g
• St%C3%A4rke: 0.88 g
• Was: 90.32 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 1.39 g
• Glucide/Zaharuri (total): 3.26 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 1.51 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 0.36 g
• calciu: 37 mg
• Cupru: 0.069 mg
• fier: 1.03 mg
• Fluor: 19 µg
• Fosfor: 38 mg
• magneziu: 25 mg
• Mangan: 0.216 mg
• potasiu: 211 mg
• Seleniu: 0.6 µg
• Zinc: 0.24 mg
• Alfa caroten: 69 µg
• Beta caroten: 379 µg
• Luteină + zeaxantină: 640 µg
• Colină (Vitamina B4): 15.3 mg
• Vitamina A, IU: 690 IU
• Vitamina A, RAE: 35 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.082 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.41 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.104 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.734 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.225 mg
• Vitamina B6: 0.141 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 14.4 µg
• Vitamina C: 12.2 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 33 µg

~ 2 minute

alergare usoara

~ 6 minute

plimbare cu bicicleta

~ 3 minute

inot

Details zum Essen: