Dressing italian pentru salata

Kalorien: 240

• Kalorien: 240 g
• Kohlenhydrate: 12.12 g
  
• Protein: 0.41 g
  
• Fette: 21.12 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 993 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.029 g
• Acid glutamic: 0.049 g
• Alanină: 0.008 g
• Arginină: 0.038 g
• Histidină: 0.007 g
• Cistină: 0.004 g
• Valină: 0.016 g
• Prolină: 0.006 g
• Serină: 0.011 g
• Fenilalanină: 0.011 g
• Glicină: 0.012 g
• Triptofan: 0.005 g
• Treonină: 0.011 g
• Izoleucină: 0.015 g
• Leucină: 0.023 g
• Lizină: 0.013 g
• Metionină: 0.008 g
• Tirozină: 0.005 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 5.638 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 10.748 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 2.948 g
• Acizi graşi trans (total): 0.067 g
• Was: 63.4 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 5.82 g
• Glucide/Zaharuri (total): 10.77 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 4.43 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 0.53 g
• calciu: 13 mg
• Cupru: 0.019 mg
• fier: 0.26 mg
• Fosfor: 15 mg
• magneziu: 5 mg
• Mangan: 0.031 mg
• potasiu: 84 mg
• Seleniu: 2 µg
• Zinc: 0.07 mg
• Beta caroten: 21 µg
• Beta Cryptoxanthina: 2 µg
• Fitosteroli: 71 mg
• Licopen: 16 µg
• Colină (Vitamina B4): 2.6 mg
• Vitamina A, IU: 36 IU
• Vitamina A, RAE: 2 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.02 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 2.19 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.131 mg
• Vitamina B6: 0.064 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 56 µg
• Vitamina C: 0.4 mg

~ 21 minute

alergare usoara

~ 48 minute

plimbare cu bicicleta

~ 30 minute

inot

Details zum Essen: