Dressing italian de salata, obisnuit, fara sare

Kalorien: 292

• Kalorien: 292 g
• Kohlenhydrate: 10.43 g
  
• Protein: 0.38 g
  
• Fette: 28.37 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 30 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 6.315 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 12.941 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 4.474 g
• colesterol: 67 mg
• Was: 56.4 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 3.64 g
• Glucide/Zaharuri (total): 8.32 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 4.68 g
• calciu: 7 mg
• fier: 0.63 mg
• Fosfor: 9 mg
• magneziu: 3 mg
• Mangan: 0.017 mg
• potasiu: 48 mg
• Seleniu: 2 µg
• Zinc: 0.13 mg
• Beta caroten: 21 µg
• Beta Cryptoxanthina: 2 µg
• Licopen: 16 µg
• Vitamina A, IU: 36 IU
• Vitamina A, RAE: 2 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.013 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 2.61 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.021 mg
• Vitamina B6: 0.06 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 56 µg

~ 26 minute

alergare usoara

~ 58 minute

plimbare cu bicicleta

~ 36 minute

inot

Details zum Essen: