Valores Nutricionales Dovlecel Lunguiet Tip Burete, Fier, Scurs De Apa, Fara Sare - Calorías, Proteínas, Carbohidratos Y Grasas.

calorías: 56

gramos:

calorías: 56 g
carbohidratos: 14.34 g
proteína: 0.66 g
grasas: 0.34 g
Fibra: 2.9 g
Sare: 21 g
azúcar: 0 g
Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.063 g
Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.148 g
Acizi graşi saturaţi (total): 0.027 g
Que: 84.29 g
Glucide/Zaharuri (total): 5.17 g
calciu: 9 mg
Cupru: 0.085 mg
fier: 0.36 mg
Fosfor: 31 mg
magneziu: 20 mg
Mangan: 0.223 mg
potasiu: 453 mg
Seleniu: 0.2 µg
Zinc: 0.17 mg
Vitamina A, IU: 260 IU
Vitamina B1 - Tiamină: 0.046 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.24 mg
Vitamina B2 - Riboflavină: 0.042 mg
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.26 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.501 mg
Vitamina B6: 0.099 mg
Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 1.7 µg
Vitamina C: 5.7 mg
Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 12 µg

~ 5 minute

alergare usoara

~ 11 minute

plimbare cu bicicleta

~ 7 minute

inot

Detalles de la comida:

Este alimento contiene 56 kilocalorías (calorías) por 100 gramos, que representan 2.80% del total de 2000 calorías recomendadas diariamente. Cualquiera puede actualizar los datos a continuación, pero los cambios requieren la aprobación del administrador.

Dovlecel lunguiet tip burete, fier, scurs de apa, fara sare

Carbohidratos, proteínas, grasas, fibra, azúcar y sal.

calorías Dovlecel lunguiet tip burete, fier, scurs de apa, fara sare

Información nutricional por 100 gramos:

Etichete:

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Dovlecel lunguiet, tip burete, gatit, fiert, scursa de apa, cu sare

calorías: 54

carbohidratos: 13.75g

proteína: 0.66g

grasas: 0.34g

Dovlecel Chayote (Sechium edule) fier, scurs de apa, fara sare

calorías: 24

carbohidratos: 5.09g

proteína: 0.62g

grasas: 0.48g

Dovlecel, tipul cu floare alba, gatit, scurs de apa, fara sare

calorías: 15

carbohidratos: 3.69g

proteína: 0.6g

grasas: 0.02g

Chayote calabaza, cocida, hervida, escurrida, sin sal

calorías: 24

carbohidratos: 5.09g

proteína: 0g

grasas: 0.48g

Calabaza, verano, patio (Vieira), cocinada, hervida, escurrida, sin sal

calorías: 16

carbohidratos: 3.3g

proteína: 1g

grasas: 0.17g

Calabaza, verano, calabaza, pelada, frita, cocida, hervida, escurrida, sin sal

calorías: 17

carbohidratos: 3.56g

proteína: 1g

grasas: 0.13g

Dovlecel, tipul cu floare alba, nepreparat, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare

calorías: 13

carbohidratos: 3.1g

proteína: 0.6g

grasas: 0.02g

Dovleci si dovlecei de vara, tartacuta de diverse tipuri, fiarta, scursa de apa, fara sare

calorías: 23

carbohidratos: 3.79g

proteína: 1.04g

grasas: 0.39g

Dovleci si dovlecei de vara, tartacuta de diverse tipuri, congelat, fiarta, scursa de apa, fara sare

calorías: 25

carbohidratos: 5.54g

proteína: 1.28g

grasas: 0.2g

Napi, fierti, scursi de apa, fara sare

calorías: 22

carbohidratos: 5.06g

proteína: 0.71g

grasas: 0.08g

Gulie, fiarta, scursa de apa, fara sare

calorías: 29

carbohidratos: 6.69g

proteína: 1.8g

grasas: 0.11g

Telina, fiarta, scursa de apa, fara sare

calorías: 18

carbohidratos: 4g

proteína: 0.83g

grasas: 0.16g

Vinete, fierte, scurse de apa, fara sare

calorías: 35

carbohidratos: 8.73g

proteína: 0.83g

grasas: 0.23g

Pastarnac, fiert, scurs de apa, fara sare

calorías: 71

carbohidratos: 17.01g

proteína: 1.32g