Viene da "Se si adatta alle tue macro" e si tradurrebbe in "Se si adatta alle raccomandazioni dei macronutrienti". La dieta IIFYM prevede di mangiare qualsiasi cibo, sia esso considerato salutare o meno, purché ...
In passato, gli articoli di questo blog erano collegati in linea di principio a problemi che ti influenzano positivamente. Questo articolo si distingue per il fatto che si riferisce a quegli alimenti che tu ...
Alcuni mesi fa ho provato e sono riuscito a tenere un digiuno in acqua per 6 giorni. In questo articolo parlerò della mia esperienza e del significato del digiuno. Informazioni sul digiuno d'acqua ...
Tuttavia, qualunque cosa diciamo, vogliamo un addome piatto. A nessuno piace la pancia e tutti vogliono apparire al meglio. Certo, il raggiungimento di tale obiettivo non è raggiunto ...
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