Iti doresti sa iti schimbi viata? Obiceiurile sunt cheia pentru a deveni ceea ce iti doresti. Nimic nu e mai important decat ceea ce faci zilnic. Fiecare antrenament, fiecare masa sanatoasa, fiecare fast food...
Ti-ai propus ca in 2017 sa incepi sa mergi la sala insa nu sti cum sa iti petreci timpul acolo si cum sa iti lucrezi muschii?Daca da, atunci acest articol iti este dedicat tie...
Un antrenament reusit trebuie sa fie animat inevitabil de muzica potrivita, motivationala si ritmica. Pentru asta voi pune la punct o lista cu melodiile mele preferate pentru atunci cand merg la sala sau la...
Ai avut vreodata un moment de slabiciune in care din cauza plictiselii ti-ai dorit sa mananci ceva dulce sau nesanatos dar din pacate nu aveai nimic prin casa? Ai decis totusi sa iesi sa...
Retele socializare