Valori nutritionale frunze,

Cautare avansata

Nap, frunze, crud

Calorii: 32

Carbohidrati: 7.13g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.3g

Taro, frunze, crud

Calorii: 42

Carbohidrati: 6.7g

Proteine: 4g

Grasimi: 0.74g

Hrean, frunze, crud

Calorii: 64

Carbohidrati: 8.28g

Proteine: 9g

Grasimi: 1.4g

Sfecla, frunze, crud

Calorii: 22

Carbohidrati: 4.33g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.13g

Telina, frunze, cruda

Calorii: 16

Carbohidrati: 2.97g

Proteine: 0.69g

Grasimi: 0.17g

Dovleac, frunze, crud

Calorii: 19

Carbohidrati: 2.33g

Proteine: 3.15g

Grasimi: 0.4g

Coriandru, frunze, crud

Calorii: 23

Carbohidrati: 3.67g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.52g

Broccoli, frunze, crude

Calorii: 28

Carbohidrati: 5.24g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.35g

Spanac frunze, Carrefour

Calorii: 27

Carbohidrati: 0g

Proteine: 3g

Grasimi: 0.3g

Crizantema, frunze, crud

Calorii: 24

Carbohidrati: 3.01g

Proteine: 3g

Grasimi: 0.56g

Coriandru, frunze, uscate

Calorii: 279

Carbohidrati: 52.1g

Proteine: 21g

Grasimi: 4.78g

Laptuca, verde frunze, crud

Calorii: 15

Carbohidrati: 2.79g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.15g

Andiva (cicoare), frunze, crud

Calorii: 23

Carbohidrati: 4.7g

Proteine: 1.7g

Grasimi: 0.3g

Nap, frunze, frig, nepreparate

Calorii: 22

Carbohidrati: 3.67g

Proteine: 2.47g

Grasimi: 0.31g

Momordica charantia, frunze, crud

Calorii: 30

Carbohidrati: 3.29g

Proteine: 5g

Grasimi: 0.69g

Batata, cartof dulce, frunze, crud

Calorii: 35

Carbohidrati: 6.38g

Proteine: 4g

Grasimi: 0.3g

Nap, frunze, conserva, solid si lichid

Calorii: 14

Carbohidrati: 2.42g

Proteine: 1g

Grasimi: 0.3g

Napi cu frunze, congelati, nepreparati

Calorii: 21

Carbohidrati: 3.39g

Proteine: 2.46g

Grasimi: 0.19g

Taro, frunze, gateste, la abur, cu sare

Calorii: 24

Carbohidrati: 3.89g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.41g

Taro, frunze, gatite, la abur, fara sare

Calorii: 24

Carbohidrati: 4.02g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.41g

Etichete:

frunze, crud Nap, Taro, abur, coriandru, sare (cicoare), Andiva Batata, broccoli, Carrefour Cartof charantia, congelati, conserva, Crizantema, cruda crude dovleac, dulce, fara frig, gateste, gatite, Hrean, Laptuca, lichid Momordica napi nepreparate nepreparati sfecla, solid spanac telina, uscate verde

Articole recomandate

Ghidul incepatorului in mersul la sala

Ti-ai propus ca in 2017 sa incepi sa mergi la sala insa nu sti cum sa iti petreci timpul acolo si cum sa iti lucrezi muschii?Daca da, atunci acest articol iti este dedicat tie...

Playlistul perfect pentru antrenament

Un antrenament reusit trebuie sa fie animat inevitabil de muzica potrivita, motivationala si ritmica. Pentru asta voi pune la punct o lista cu melodiile mele preferate pentru atunci cand merg la sala sau la...

6 alimente bogate in proteine de care nu stiai

Acest articol contine o lista cu alimente ce contin o cantitate mare de proteine si te pot ajuta sa iti maresti musculatura sau sa slabesti. De asemenea, din aceasta lista vor fi excluse suplimentele...

Ce este dieta IIFYM?

Vine de la „If it fits your macros” si s-ar traduce ca si „Daca incape in recomandarile de macronutrienti”. Dieta IIFYM presupune sa mananci orice aliment, indiferent ca este considerat sanatos sau nu, atata timp...