Mandarine la conservate, in sirop light

Kalorien: 61

• Kalorien: 61 g
• Kohlenhydrate: 16.19 g
  
• Protein: 0.45 g
  
• Fette: 0.1 g
  
• Ballaststoff: 0.7 g
  
• Sare: 6 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.055 g
• Acid glutamic: 0.045 g
• Alanină: 0.024 g
• Arginină: 0.031 g
• Histidină: 0.008 g
• Cistină: 0.005 g
• Valină: 0.019 g
• Prolină: 0.022 g
• Serină: 0.015 g
• Fenilalanină: 0.015 g
• Glicină: 0.045 g
• Triptofan: 0.004 g
• Treonină: 0.007 g
• Izoleucină: 0.012 g
• Leucină: 0.011 g
• Lizină: 0.023 g
• Metionină: 0.01 g
• Tirozină: 0.008 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.018 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.02 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.012 g
• Was: 83.06 g
• Glucide/Zaharuri (total): 15.49 g
• calciu: 7 mg
• Cupru: 0.044 mg
• fier: 0.37 mg
• Fosfor: 10 mg
• magneziu: 8 mg
• Mangan: 0.032 mg
• potasiu: 78 mg
• Seleniu: 0.4 µg
• Zinc: 0.24 mg
• Alfa caroten: 131 µg
• Beta caroten: 191 µg
• Beta Cryptoxanthina: 496 µg
• Luteină + zeaxantină: 163 µg
• Colină (Vitamina B4): 6.9 mg
• Vitamina A, IU: 840 IU
• Vitamina A, RAE: 42 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.053 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.1 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.044 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.445 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.125 mg
• Vitamina B6: 0.042 mg
• Vitamina C: 19.8 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 5 µg

~ 5 minute

alergare usoara

~ 12 minute

plimbare cu bicicleta

~ 7 minute

inot

Details zum Essen: