Lapte de capra cu adaos de vitamina D

Kalorien: 69

• Kalorien: 69 g
• Kohlenhydrate: 4.45 g
  
• Protein: 3.56 g
  
• Fette: 4.14 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 50 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.21 g
• Acid glutamic: 0.626 g
• Alanină: 0.118 g
• Arginină: 0.119 g
• Histidină: 0.089 g
• Cistină: 0.046 g
• Valină: 0.24 g
• Prolină: 0.368 g
• Serină: 0.181 g
• Fenilalanină: 0.155 g
• Glicină: 0.05 g
• Triptofan: 0.044 g
• Treonină: 0.163 g
• Izoleucină: 0.207 g
• Leucină: 0.314 g
• Lizină: 0.29 g
• Metionină: 0.08 g
• Tirozină: 0.179 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 1.109 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.149 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 2.667 g
• colesterol: 11 mg
• Was: 87.03 g
• Glucide/Zaharuri (total): 4.45 g
• calciu: 134 mg
• Cupru: 0.046 mg
• fier: 0.05 mg
• Fosfor: 111 mg
• magneziu: 14 mg
• Mangan: 0.018 mg
• potasiu: 204 mg
• Seleniu: 1.4 µg
• Zinc: 0.3 mg
• Beta caroten: 7 µg
• Colină (Vitamina B4): 16 mg
• Vitamina D (D2 + D3): 1.3 µg
• Retinol: 56 µg
• Vitamina D3 (cholecalciferol): 1.3 µg
• Vitamina A, IU: 198 IU
• Vitamina A, RAE: 57 µg
• Vitamina D: 51 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.048 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.07 mg
• Vitamina B12: 0.07 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.138 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.277 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.31 mg
• Vitamina B6: 0.046 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 0.3 µg
• Vitamina C: 1.3 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 1 µg

~ 6 minute

alergare usoara

~ 13 minute

plimbare cu bicicleta

~ 8 minute

inot

Details zum Essen: