Lapte condensat, indulcit, la conserva

Kalorien: 321

• Kalorien: 321 g
• Kohlenhydrate: 54.4 g
  
• Protein: 7.91 g
  
• Fette: 8.7 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 127 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.6 g
• Acid glutamic: 1.656 g
• Alanină: 0.273 g
• Arginină: 0.286 g
• Histidină: 0.214 g
• Cistină: 0.073 g
• Valină: 0.529 g
• Prolină: 0.766 g
• Serină: 0.43 g
• Fenilalanină: 0.382 g
• Glicină: 0.167 g
• Triptofan: 0.112 g
• Treonină: 0.357 g
• Izoleucină: 0.479 g
• Leucină: 0.775 g
• Lizină: 0.627 g
• Metionină: 0.198 g
• Tirozină: 0.382 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 2.427 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.337 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 5.486 g
• colesterol: 34 mg
• Was: 27.16 g
• Glucide/Zaharuri (total): 54.4 g
• calciu: 284 mg
• Cupru: 0.015 mg
• fier: 0.19 mg
• Fosfor: 253 mg
• magneziu: 26 mg
• Mangan: 0.006 mg
• potasiu: 371 mg
• Seleniu: 14.8 µg
• Zinc: 0.94 mg
• Beta caroten: 14 µg
• Colină (Vitamina B4): 89.1 mg
• Vitamina D (D2 + D3): 0.2 µg
• Retinol: 73 µg
• Vitamina D3 (cholecalciferol): 0.2 µg
• Vitamina A, IU: 267 IU
• Vitamina A, RAE: 74 µg
• Vitamina D: 6 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.09 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.16 mg
• Vitamina B12: 0.44 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.416 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.21 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.75 mg
• Vitamina B6: 0.051 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 0.6 µg
• Vitamina C: 2.6 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 11 µg

~ 29 minute

alergare usoara

~ 64 minute

plimbare cu bicicleta

~ 40 minute

inot

Details zum Essen: