Inghetata la pachete, congelata, preambalata

Kalorien: 185

• Kalorien: 185 g
• Kohlenhydrate: 29.4 g
  
• Protein: 4.3 g
  
• Fette: 6 g
  
• Ballaststoff: 0.3 g
  
• Sare: 95 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 1.872 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.663 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 3.09 g
• colesterol: 13 mg
• Was: 59.3 g
• Glucide/Zaharuri (total): 20.74 g
• calciu: 120 mg
• Cupru: 0.06 mg
• fier: 0.25 mg
• Fosfor: 131 mg
• magneziu: 19 mg
• Mangan: 0.011 mg
• potasiu: 211 mg
• Seleniu: 2 µg
• Zinc: 0.54 mg
• Beta caroten: 16 µg
• Teobromină: 2 mg
• Colină (Vitamina B4): 12.3 mg
• Vitamina D (D2 + D3): 0.1 µg
• Retinol: 130 µg
• Vitamina D3 (cholecalciferol): 0.1 µg
• Vitamina A, IU: 458 IU
• Vitamina A, RAE: 131 µg
• Vitamina D: 4 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.04 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.12 mg
• Vitamina B12: 0.39 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.19 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.64 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.348 mg
• Vitamina B6: 0.05 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 0.3 µg
• Vitamina C: 1.8 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 5 µg

~ 16 minute

alergare usoara

~ 37 minute

plimbare cu bicicleta

~ 23 minute

inot

Details zum Essen: