Inele de ceapa, in crusta de pesmet, de prajit, preparate

Kalorien: 276

• Kalorien: 276 g
• Kohlenhydrate: 33.79 g
  
• Protein: 4.14 g
  
• Fette: 14.3 g
  
• Ballaststoff: 2.2 g
  
• Sare: 370 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.246 g
• Acid glutamic: 1.648 g
• Alanină: 0.172 g
• Arginină: 0.325 g
• Histidină: 0.109 g
• Cistină: 0.108 g
• Betaină: 36.4 mg
• Valină: 0.216 g
• Prolină: 0.521 g
• Serină: 0.256 g
• Fenilalanină: 0.243 g
• Glicină: 0.196 g
• Triptofan: 0.07 g
• Treonină: 0.15 g
• Izoleucină: 0.214 g
• Leucină: 0.35 g
• Lizină: 0.151 g
• Metionină: 0.081 g
• Tirozină: 0.157 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 3 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 7.633 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 2.137 g
• Acizi graşi trans (total): 0.053 g
• St%C3%A4rke: 25.58 g
• Was: 46.37 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 1.26 g
• Glucide/Zaharuri (total): 5.1 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 1.31 g
• Lactoză (inclusă în glucide): 0.11 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 1.76 g
• Maltoză (inclusă în glucide): 0.66 g
• calciu: 31 mg
• Cupru: 0.073 mg
• fier: 1.25 mg
• Fosfor: 71 mg
• magneziu: 17 mg
• Mangan: 0.348 mg
• potasiu: 123 mg
• Seleniu: 5.6 µg
• Zinc: 0.42 mg
• Colină (Vitamina B4): 10.7 mg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.185 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.46 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.116 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 1.349 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.294 mg
• Vitamina B6: 0.117 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 34.1 µg
• Vitamina C: 1.6 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 33 µg

~ 25 minute

alergare usoara

~ 55 minute

plimbare cu bicicleta

~ 34 minute

inot

Details zum Essen: