Dressing cu maioneza light, pentru salate

Kalorien: 238

• Kalorien: 238 g
• Kohlenhydrate: 9.23 g
  
• Protein: 0.37 g
  
• Fette: 22.22 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 827 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.039 g
• Acid glutamic: 0.049 g
• Alanină: 0.022 g
• Arginină: 0.024 g
• Histidină: 0.009 g
• Cistină: 0.008 g
• Valină: 0.025 g
• Prolină: 0.015 g
• Serină: 0.028 g
• Fenilalanină: 0.02 g
• Glicină: 0.013 g
• Triptofan: 0.005 g
• Treonină: 0.016 g
• Izoleucină: 0.02 g
• Leucină: 0.032 g
• Lizină: 0.027 g
• Metionină: 0.011 g
• Tirozină: 0.015 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 5.01 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 12.993 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 3.446 g
• Acizi graşi trans (total): 0.056 g
• colesterol: 16 mg
• St%C3%A4rke: 3.16 g
• Was: 66.13 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 1.22 g
• Glucide/Zaharuri (total): 3.56 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 1.07 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 1.28 g
• calciu: 6 mg
• Cupru: 0.019 mg
• fier: 0.14 mg
• Fosfor: 15 mg
• magneziu: 2 mg
• Mangan: 0.007 mg
• potasiu: 31 mg
• Seleniu: 2.6 µg
• Zinc: 0.07 mg
• Beta caroten: 30 µg
• Beta Cryptoxanthina: 3 µg
• Beta-sitosterol: 48 mg
• Campesterol: 19 mg
• Luteină + zeaxantină: 27 µg
• Stigmasterol: 21 mg
• Colină (Vitamina B4): 9 mg
• Retinol: 5 µg
• Vitamina A, IU: 70 IU
• Vitamina A, RAE: 8 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.008 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 2.19 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.01 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.058 mg
• Vitamina B6: 0.002 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 53.7 µg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 4 µg

~ 21 minute

alergare usoara

~ 47 minute

plimbare cu bicicleta

~ 29 minute

inot

Details zum Essen: