Carnat tip lebar, leberwurst, carne de porc

Kalorien: 326

• Kalorien: 326 g
• Kohlenhydrate: 2.2 g
  
• Protein: 14.1 g
  
• Fette: 28.5 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 860 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 1.164 g
• Acid glutamic: 2.195 g
• Alanină: 0.83 g
• Arginină: 0.812 g
• Histidină: 0.448 g
• Cistină: 0.149 g
• Valină: 0.857 g
• Prolină: 0.85 g
• Serină: 0.694 g
• Fenilalanină: 0.617 g
• Glicină: 1.096 g
• Triptofan: 0.151 g
• Treonină: 0.671 g
• Izoleucină: 0.653 g
• Leucină: 1.139 g
• Lizină: 1.155 g
• Metionină: 0.285 g
• Tirozină: 0.362 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 13.34 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 2.6 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 10.6 g
• colesterol: 158 mg
• Was: 52.1 g
• calciu: 26 mg
• Cupru: 0.24 mg
• fier: 6.4 mg
• Fosfor: 230 mg
• magneziu: 12 mg
• Mangan: 0.155 mg
• potasiu: 170 mg
• Seleniu: 58 µg
• Zinc: 2.3 mg
• Retinol: 8308 µg
• Vitamina A, IU: 27667 IU
• Vitamina A, RAE: 8308 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.272 mg
• Vitamina B12: 13.46 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 1.03 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 4.3 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 2.95 mg
• Vitamina B6: 0.19 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 30 µg

~ 29 minute

alergare usoara

~ 65 minute

plimbare cu bicicleta

~ 40 minute

inot

Details zum Essen: