Carnaciori de curcan, mezeluri, proaspeti, cruzi

Kalorien: 155

• Kalorien: 155 g
• Kohlenhydrate: 0.47 g
  
• Protein: 18.79 g
  
• Fette: 8.08 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 593 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 1.572 g
• Acid glutamic: 2.762 g
• Alanină: 1.025 g
• Histidină: 0.468 g
• Cistină: 0.204 g
• Valină: 0.802 g
• Prolină: 0.737 g
• Serină: 0.729 g
• Fenilalanină: 0.67 g
• Glicină: 0.935 g
• Hidroxiprolină: 0.188 g
• Triptofan: 0.13 g
• Treonină: 0.711 g
• Izoleucină: 0.777 g
• Leucină: 1.316 g
• Lizină: 1.472 g
• Metionină: 0.415 g
• Tirozină: 0.575 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 2.624 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 2.386 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 1.963 g
• Acizi graşi trans (total): 0.35 g
• colesterol: 75 mg
• Was: 70.42 g
• calciu: 19 mg
• Cupru: 0.086 mg
• fier: 1.17 mg
• Fosfor: 177 mg
• magneziu: 19 mg
• Mangan: 0.021 mg
• potasiu: 262 mg
• Zinc: 3.06 mg
• Alfa caroten: 11 µg
• Beta caroten: 11 µg
• Beta Cryptoxanthina: 11 µg
• Licopen: 11 µg
• Luteină + zeaxantină: 11 µg
• Retinol: 11 µg
• Vitamina A, IU: 75 IU
• Vitamina A, RAE: 13 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.077 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.13 mg
• Vitamina B12: 1.3 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.234 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 4.6 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 1.02 mg
• Vitamina B6: 0.431 mg
• Vitamina C: 2.3 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 5 µg

~ 14 minute

alergare usoara

~ 31 minute

plimbare cu bicicleta

~ 19 minute

inot

Details zum Essen: