Capsuni, conservate in sirop cu aproximativ 40% zahar

Kalorien: 92

• Kalorien: 92 g
• Kohlenhydrate: 23.53 g
  
• Protein: 0.56 g
  
• Fette: 0.26 g
  
• Ballaststoff: 1.7 g
  
• Sare: 4 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.127 g
• Acid glutamic: 0.083 g
• Alanină: 0.028 g
• Arginină: 0.024 g
• Histidină: 0.011 g
• Cistină: 0.005 g
• Valină: 0.016 g
• Prolină: 0.018 g
• Serină: 0.021 g
• Fenilalanină: 0.016 g
• Glicină: 0.022 g
• Triptofan: 0.006 g
• Treonină: 0.017 g
• Izoleucină: 0.013 g
• Leucină: 0.029 g
• Lizină: 0.023 g
• Metionină: 0.001 g
• Tirozină: 0.019 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.036 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.129 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.014 g
• Was: 75.35 g
• Glucide/Zaharuri (total): 21.83 g
• calciu: 13 mg
• Cupru: 0.063 mg
• fier: 0.49 mg
• Fosfor: 12 mg
• magneziu: 8 mg
• Mangan: 0.2 mg
• potasiu: 86 mg
• Seleniu: 0.3 µg
• Zinc: 0.09 mg
• Beta caroten: 16 µg
• Luteină + zeaxantină: 18 µg
• Colină (Vitamina B4): 3.8 mg
• Vitamina A, IU: 26 IU
• Vitamina A, RAE: 1 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.021 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.19 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.034 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.057 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.179 mg
• Vitamina B6: 0.049 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 1.5 µg
• Vitamina C: 31.7 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 28 µg

~ 8 minute

alergare usoara

~ 18 minute

plimbare cu bicicleta

~ 11 minute

inot

Details zum Essen: