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Ignama Montana (Dioacorea opuesta), Hawaii, la prima

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carbohidratos: 16.31g

proteína: 1g

grasas: 0.1g

Ignama montana (oposición a Dioscorea), Hawai, cocinada, al vapor, salada

calorías: 82

carbohidratos: 19.99g

proteína: 1g

grasas: 0.08g

Ignama montana (oposición Dioscorea), Hawai, cocinada, al vapor, sin sal

calorías: 82

carbohidratos: 20g

proteína: 1g

grasas: 0.08g

Etichete:

(Dioscorea Hawaii, Ignama Montana aburi, gatita, opozitie), Sare cruda fara opposita),

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