! FALSE Il numero di calorie che una persona brucia in un giorno varia a seconda della persona e del giorno. I principali fattori coinvolti nel processo di consumo calorico sono quelli richiesti nel modulo seguente. Sebbene il risultato di seguito sia solo una stima, può darti un punto di riferimento. Si consiglia di consumare meno calorie rispetto al risultato ottenuto perdere pesoo più a aumento della massa muscolare
Oggi, 4 febbraio 2017, due mesi e mezzo dopo il lancio di CaloriesLab, siamo lieti di lanciare un blog in cui cercheremo di pubblicare i migliori articoli per aiutarti, ...
Vuoi fare muscoli senza usare integratori o steroidi? Molto bene! In questo articolo parlerò di cosa fare. Per cominciare, devi sapere che potresti già avere abbastanza muscoli ...
Viene da "Se si adatta alle tue macro" e si tradurrebbe in "Se si adatta alle raccomandazioni dei macronutrienti". La dieta IIFYM prevede di mangiare qualsiasi cibo, sia esso considerato salutare o meno, purché ...
Da quando sei venuto qui molto probabilmente hai già provato a perdere ma non ci sei riuscito. In questo articolo ti scriverò un elenco di modifiche relativamente facili che puoi fare ...
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