Articole recomandate

Ce este dieta IIFYM?

Vine de la „If it fits your macros” si s-ar traduce ca si „Daca incape in recomandarile de macronutrienti”. Dieta IIFYM presupune sa mananci orice aliment, indiferent ca este considerat sanatos sau nu, atata timp...

De ce nu pot sa alerg?

Pentru ca nu ai antrenament 🙂 . Nimeni nu se naste profesionist. Poti maxim sa ai un talent care sa te puna cu un pas inaintea altora, dar nimic nu e mai important ca...

Meditatia – Cum si de ce sa facem asta?

Meditatia mi se parea inainte o pierdere mare de timp. Mereu imi puneam intrebarea cum te poate ajuta sa stai degeaba cateva minute in a devenii mai bun? Adica din ce stiu eu, daca vrei...

4 beneficii ale alergatului pe care nu le stii

Ai avut vreodata un moment de slabiciune in care din cauza plictiselii ti-ai dorit sa mananci ceva dulce sau nesanatos dar din pacate nu aveai nimic prin casa? Ai decis totusi sa iesi sa...

Pentru a va asigura o experienta cat mai placuta, siteul nostru foloseste cookie-uri. Continuarea folosirii acestui website presupune acordul dumneavoastra.