Din moment ce ai ajuns aici cel mai probabil deja ai incercat sa slabesti dar nu ai reusit.In acest articol iti voi scrie o lista de schimbari relativ usoare pe care le poti face...
Un antrenament reusit trebuie sa fie animat inevitabil de muzica potrivita, motivationala si ritmica. Pentru asta voi pune la punct o lista cu melodiile mele preferate pentru atunci cand merg la sala sau la...
Pentru ca nu ai antrenament 🙂 . Nimeni nu se naste profesionist. Poti maxim sa ai un talent care sa te puna cu un pas inaintea altora, dar nimic nu e mai important ca...
Vine de la „If it fits your macros” si s-ar traduce ca si „Daca incape in recomandarile de macronutrienti”. Dieta IIFYM presupune sa mananci orice aliment, indiferent ca este considerat sanatos sau nu, atata timp...
Retele socializare