Vuoi cambiare la tua vita? Le abitudini sono la chiave per diventare ciò che vuoi. Niente è più importante di quello che fai ogni giorno. Ogni allenamento, ogni pasto sano, ogni fast food ...
Si dice che per perdere peso bisogna fare più sport possibile, sì, ma alcuni sport sono più vantaggiosi di altri quando si tratta di perdere peso. In questo articolo io ...
Un allenamento di successo deve inevitabilmente essere incoraggiato da musica appropriata, motivazionale e ritmata. Per questo svilupperò un elenco delle mie canzoni preferite per quando vado in sala o ...
È passato un po 'di tempo. Forse troppo, ma non è stata necessariamente una perdita. Volevo vedere come si evolve l'applicazione, pensare a nuove idee e fare una pausa per ...
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