4 beneficii ale alergatului pe care nu le stii
Ai avut vreodata un moment de slabiciune in care din cauza plictiselii ti-ai dorit sa mananci ceva dulce sau nesanatos dar din pacate nu aveai nimic prin casa? Ai decis totusi sa iesi sa...
Etichetat: relaxare
Meditatia – Cum si de ce sa facem asta?
Meditatia mi se parea inainte o pierdere mare de timp. Mereu imi puneam intrebarea cum te poate ajuta sa stai degeaba cateva minute in a devenii mai bun? Adica din ce stiu eu, daca vrei...