Unt de casa din smanana, sarat

Kalorien: 717

• Kalorien: 717 g
• Kohlenhydrate: 0.06 g
  
• Protein: 0.85 g
  
• Fette: 81.11 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 659 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.064 g
• Acid glutamic: 0.178 g
• Alanină: 0.029 g
• Arginină: 0.031 g
• Histidină: 0.023 g
• Cistină: 0.008 g
• Betaină: 0.3 mg
• Valină: 0.057 g
• Prolină: 0.082 g
• Serină: 0.046 g
• Fenilalanină: 0.041 g
• Glicină: 0.018 g
• Triptofan: 0.012 g
• Treonină: 0.038 g
• Izoleucină: 0.051 g
• Leucină: 0.083 g
• Lizină: 0.067 g
• Metionină: 0.021 g
• Tirozină: 0.041 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 23.426 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 3.012 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 50.489 g
• colesterol: 219 mg
• Was: 15.87 g
• Glucide/Zaharuri (total): 0.06 g
• calciu: 24 mg
• Cupru: 0.016 mg
• fier: 0.16 mg
• Fluor: 2.8 µg
• Fosfor: 23 mg
• magneziu: 2 mg
• Mangan: 0.004 mg
• potasiu: 26 mg
• Seleniu: 1 µg
• Zinc: 0.05 mg
• Beta caroten: 158 µg
• Colină (Vitamina B4): 18.8 mg
• Vitamina D (D2 + D3): 1.5 µg
• Retinol: 671 µg
• Vitamina D3 (cholecalciferol): 1.5 µg
• Vitamina A, IU: 2499 IU
• Vitamina A, RAE: 684 µg
• Vitamina D: 60 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.005 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 2.32 mg
• Vitamina B12: 0.13 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.034 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.042 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.11 mg
• Vitamina B6: 0.003 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 7 µg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 3 µg

~ 65 minute

alergare usoara

~ 143 minute

plimbare cu bicicleta

~ 89 minute

inot

Details zum Essen: