Topping pentru desert, praf, preparat cu 1/2 cana lapte

Kalorien: 194

• Kalorien: 194 g
• Kohlenhydrate: 17.13 g
  
• Protein: 3.61 g
  
• Fette: 12.72 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 66 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.262 g
• Acid glutamic: 0.758 g
• Alanină: 0.114 g
• Arginină: 0.104 g
• Histidină: 0.092 g
• Cistină: 0.018 g
• Betaină: 0.5 mg
• Valină: 0.23 g
• Prolină: 0.391 g
• Serină: 0.155 g
• Fenilalanină: 0.175 g
• Glicină: 0.08 g
• Triptofan: 0.072 g
• Treonină: 0.157 g
• Izoleucină: 0.198 g
• Leucină: 0.318 g
• Lizină: 0.204 g
• Metionină: 0.093 g
• Tirozină: 0.182 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.843 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.201 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 10.684 g
• colesterol: 10 mg
• Was: 65.74 g
• Glucide/Zaharuri (total): 17.13 g
• Lactoză (inclusă în glucide): 3.75 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 13.6 g
• calciu: 90 mg
• Cupru: 0.012 mg
• fier: 0.04 mg
• Fosfor: 86 mg
• magneziu: 10 mg
• Mangan: 0.005 mg
• potasiu: 151 mg
• Seleniu: 4.8 µg
• Zinc: 0.27 mg
• Beta caroten: 5 µg
• Colină (Vitamina B4): 10.6 mg
• Vitamina D (D2 + D3): 0.9 µg
• Retinol: 34 µg
• Vitamina D3 (cholecalciferol): 0.9 µg
• Vitamina A, IU: 120 IU
• Vitamina A, RAE: 34 µg
• Vitamina D: 38 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.027 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.45 mg
• Vitamina B12: 0.26 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.117 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.06 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.226 mg
• Vitamina B6: 0.03 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 2.7 µg
• Vitamina C: 0.7 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 4 µg

~ 17 minute

alergare usoara

~ 38 minute

plimbare cu bicicleta

~ 24 minute

inot

Details zum Essen: