Tarta cu ciocolata, preparata din mix care nu necesita coacere

Kalorien: 260

• Kalorien: 260 g
• Kohlenhydrate: 29.6 g
  
• Protein: 3.5 g
  
• Fette: 15.4 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 460 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.284 g
• Acid glutamic: 0.769 g
• Alanină: 0.133 g
• Arginină: 0.167 g
• Histidină: 0.082 g
• Cistină: 0.05 g
• Valină: 0.19 g
• Prolină: 0.283 g
• Serină: 0.178 g
• Fenilalanină: 0.166 g
• Glicină: 0.115 g
• Triptofan: 0.048 g
• Treonină: 0.139 g
• Izoleucină: 0.165 g
• Leucină: 0.278 g
• Lizină: 0.201 g
• Metionină: 0.062 g
• Tirozină: 0.133 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 5.084 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.814 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 8.195 g
• colesterol: 35 mg
• Was: 49.7 g
• calciu: 77 mg
• Cupru: 0.203 mg
• fier: 1.08 mg
• Fosfor: 231 mg
• magneziu: 32 mg
• Mangan: 0.125 mg
• potasiu: 285 mg
• Seleniu: 6.1 µg
• Zinc: 0.6 mg
• cofeina: 1 mg
• Teobromină: 8 mg
• Retinol: 124 µg
• Vitamina A, IU: 413 IU
• Vitamina A, RAE: 124 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.051 mg
• Vitamina B12: 0.21 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.147 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.595 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.202 mg
• Vitamina B6: 0.029 mg
• Vitamina C: 0.5 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 42 µg

~ 23 minute

alergare usoara

~ 52 minute

plimbare cu bicicleta

~ 32 minute

inot

Details zum Essen: