Taquitos cu carne de pui si branza, congelate, semipreparate

Kalorien: 284

• Kalorien: 284 g
• Kohlenhydrate: 33.63 g
  
• Protein: 9.21 g
  
• Fette: 12.54 g
  
• Ballaststoff: 2.9 g
  
• Sare: 453 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.627 g
• Acid glutamic: 2.549 g
• Alanină: 0.368 g
• Arginină: 0.478 g
• Histidină: 0.249 g
• Cistină: 0.199 g
• Valină: 0.428 g
• Prolină: 1.145 g
• Serină: 0.468 g
• Fenilalanină: 0.418 g
• Glicină: 0.408 g
• Triptofan: 0.1 g
• Treonină: 0.269 g
• Izoleucină: 0.358 g
• Leucină: 0.717 g
• Lizină: 0.468 g
• Metionină: 0.189 g
• Tirozină: 0.249 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 4.835 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 4.235 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 2.31 g
• Acizi graşi trans (total): 0.071 g
• colesterol: 13 mg
• St%C3%A4rke: 29.62 g
• Was: 42.74 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 0.12 g
• Glucide/Zaharuri (total): 1.3 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 0.09 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 0.3 g
• Maltoză (inclusă în glucide): 0.78 g
• calciu: 104 mg
• Cupru: 0.1 mg
• fier: 2.47 mg
• Fosfor: 132 mg
• magneziu: 24 mg
• Mangan: 0.387 mg
• potasiu: 155 mg
• Seleniu: 16.7 µg
• Zinc: 0.71 mg
• Alfa caroten: 1 µg
• Beta caroten: 63 µg
• Beta Cryptoxanthina: 26 µg
• Licopen: 133 µg
• Luteină + zeaxantină: 111 µg
• Colină (Vitamina B4): 15.9 mg
• Vitamina D (D2 + D3): 0.1 µg
• Retinol: 23 µg
• Vitamina A, IU: 206 IU
• Vitamina A, RAE: 30 µg
• Vitamina D: 3 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.331 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 1.13 mg
• Vitamina B12: 0.18 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.277 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 3.85 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.481 mg
• Vitamina B6: 0.14 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 16.9 µg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 99 µg

~ 25 minute

alergare usoara

~ 56 minute

plimbare cu bicicleta

~ 35 minute

inot

Details zum Essen: