Rosii conservate, in suc de rosii, fara adaos de sare

Kalorien: 17

• Kalorien: 17 g
• Kohlenhydrate: 4 g
  
• Protein: 0.78 g
  
• Fette: 0.13 g
  
• Ballaststoff: 1 g
  
• Sare: 10 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.162 g
• Acid glutamic: 0.476 g
• Alanină: 0.034 g
• Arginină: 0.024 g
• Histidină: 0.016 g
• Cistină: 0.008 g
• Valină: 0.017 g
• Prolină: 0.016 g
• Serină: 0.025 g
• Fenilalanină: 0.029 g
• Glicină: 0.02 g
• Triptofan: 0.008 g
• Treonină: 0.044 g
• Izoleucină: 0.023 g
• Leucină: 0.029 g
• Lizină: 0.029 g
• Metionină: 0.008 g
• Tirozină: 0.019 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.021 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.052 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.018 g
• Was: 94.28 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 1.27 g
• Glucide/Zaharuri (total): 2.38 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 1.1 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 0.01 g
• calciu: 31 mg
• Cupru: 0.069 mg
• fier: 0.97 mg
• Fluor: 5.1 µg
• Fosfor: 19 mg
• magneziu: 11 mg
• Mangan: 0.077 mg
• potasiu: 188 mg
• Seleniu: 0.1 µg
• Zinc: 0.14 mg
• Beta caroten: 70 µg
• Licopen: 2767 µg
• Luteină + zeaxantină: 86 µg
• Colină (Vitamina B4): 7 mg
• Vitamina A, IU: 117 IU
• Vitamina A, RAE: 6 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.045 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.68 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.055 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.712 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.118 mg
• Vitamina B6: 0.111 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 2.9 µg
• Vitamina C: 9.3 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 8 µg

~ 1 minute

alergare usoara

~ 3 minute

plimbare cu bicicleta

~ 2 minute

inot

Details zum Essen: