Margarina tartinabila, pe baza de ulei vegetal, cu 60% grasime, cu sare

Kalorien: 537

• Kalorien: 537 g
• Kohlenhydrate: 0.69 g
  
• Protein: 0.12 g
  
• Fette: 60.39 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 785 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 29.664 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 16.718 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 10.884 g
• Acizi graşi trans (total): 12.731 g
• Was: 36.95 g
• calciu: 21 mg
• Cupru: 0.008 mg
• Fosfor: 16 mg
• magneziu: 2 mg
• potasiu: 30 mg
• Beta caroten: 610 µg
• Beta-sitosterol: 94 mg
• Campesterol: 34 mg
• Stigmasterol: 31 mg
• Colină (Vitamina B4): 12.4 mg
• Retinol: 768 µg
• Vitamina A, IU: 3571 IU
• Vitamina A, RAE: 819 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.007 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 5 mg
• Vitamina B12: 0.07 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.026 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.016 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.059 mg
• Vitamina B6: 0.006 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 101.3 µg
• Vitamina C: 0.1 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 1 µg

~ 48 minute

alergare usoara

~ 107 minute

plimbare cu bicicleta

~ 67 minute

inot

Details zum Essen: