Iaurturi congelate, cu ciocolata

Kalorien: 160

• Kalorien: 160 g
• Kohlenhydrate: 24.9 g
  
• Protein: 4 g
  
• Fette: 6 g
  
• Ballaststoff: 2.2 g
  
• Sare: 98 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.323 g
• Acid glutamic: 0.758 g
• Alanină: 0.147 g
• Arginină: 0.164 g
• Histidină: 0.096 g
• Cistină: 0.04 g
• Valină: 0.256 g
• Prolină: 0.321 g
• Serină: 0.201 g
• Fenilalanină: 0.189 g
• Glicină: 0.108 g
• Triptofan: 0.056 g
• Treonină: 0.171 g
• Izoleucină: 0.214 g
• Leucină: 0.344 g
• Lizină: 0.279 g
• Metionină: 0.083 g
• Tirozină: 0.178 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 1.75 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.22 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 3.63 g
• colesterol: 5 mg
• Was: 63.8 g
• calciu: 147 mg
• Cupru: 0.131 mg
• fier: 1.25 mg
• Fosfor: 139 mg
• magneziu: 27 mg
• Mangan: 0.121 mg
• potasiu: 261 mg
• Seleniu: 2.4 µg
• Zinc: 0.49 mg
• cofeina: 3 mg
• Beta caroten: 12 µg
• Teobromină: 106 mg
• Retinol: 43 µg
• Vitamina A, IU: 160 IU
• Vitamina A, RAE: 44 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.036 mg
• Vitamina B12: 0.29 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.211 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.305 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.674 mg
• Vitamina B6: 0.074 mg
• Vitamina C: 0.3 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 11 µg

~ 14 minute

alergare usoara

~ 32 minute

plimbare cu bicicleta

~ 20 minute

inot

Details zum Essen: