Iaurt grecesc CHOBANI CHAMPIONS

Kalorien: 97

• Kalorien: 97 g
• Kohlenhydrate: 12.85 g
  
• Protein: 7.54 g
  
• Fette: 1.72 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 31 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.62 g
• Acid glutamic: 1.66 g
• Alanină: 0.26 g
• Arginină: 0.26 g
• Histidină: 0.19 g
• Cistină: 0.08 g
• Betaină: 0.5 mg
• Valină: 0.48 g
• Prolină: 0.96 g
• Serină: 0.43 g
• Fenilalanină: 0.37 g
• Glicină: 0.14 g
• Triptofan: 0.09 g
• Treonină: 0.33 g
• Izoleucină: 0.38 g
• Leucină: 0.74 g
• Lizină: 0.54 g
• Metionină: 0.21 g
• Tirozină: 0.3 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.379 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.064 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.885 g
• Acizi graşi trans (total): 0.048 g
• colesterol: 9 mg
• Was: 77.3 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 1.2 g
• Galactoză (inclusă în glucide): 0.6 g
• Glucide/Zaharuri (total): 11.9 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 1.1 g
• Lactoză (inclusă în glucide): 2.1 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 6.9 g
• calciu: 99 mg
• Cupru: 0.018 mg
• fier: 0.09 mg
• Fosfor: 108 mg
• magneziu: 9 mg
• Mangan: 0.028 mg
• potasiu: 116 mg
• Seleniu: 7.6 µg
• Zinc: 0.42 mg
• Beta caroten: 6 µg
• Luteină + zeaxantină: 6 µg
• Colină (Vitamina B4): 16.3 mg
• Vitamina D (D2 + D3): 2.8 µg
• Retinol: 15 µg
• Vitamina D3 (cholecalciferol): 2.8 µg
• Vitamina A, IU: 62 IU
• Vitamina A, RAE: 16 µg
• Vitamina D: 110 IU
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.03 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.08 mg
• Vitamina B12: 0.58 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.24 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.18 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.37 mg
• Vitamina B6: 0.059 mg
• Vitamina C: 0.5 mg

~ 8 minute

alergare usoara

~ 19 minute

plimbare cu bicicleta

~ 12 minute

inot

Details zum Essen: