Kartoffelmehl

Kalorien: 357

• Kalorien: 357 g
• Kohlenhydrate: 83.1 g
  
• Protein: 6.9 g
  
• Fette: 0.34 g
  
• Ballaststoff: 5.9 g
  
• Sare: 55 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 1.173 g
• Acid glutamic: 0.932 g
• Alanină: 0.328 g
• Arginină: 0.374 g
• Histidină: 0.166 g
• Cistină: 0.07 g
• Valină: 0.356 g
• Prolină: 0.265 g
• Serină: 0.234 g
• Fenilalanină: 0.316 g
• Glicină: 0.256 g
• Triptofan: 0.115 g
• Treonină: 0.28 g
• Izoleucină: 0.299 g
• Leucină: 0.425 g
• Lizină: 0.413 g
• Metionină: 0.107 g
• Tirozină: 0.224 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.008 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.15 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.09 g
• Was: 6.52 g
• Glucide/Zaharuri (total): 3.52 g
• calciu: 65 mg
• Cupru: 0.197 mg
• fier: 1.38 mg
• Fosfor: 168 mg
• magneziu: 65 mg
• Mangan: 0.313 mg
• potasiu: 1001 mg
• Seleniu: 1.1 µg
• Zinc: 0.54 mg
• Colină (Vitamina B4): 39.5 mg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.228 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.25 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.051 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 3.507 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.474 mg
• Vitamina B6: 0.769 mg
• Vitamina C: 3.8 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 25 µg

~ 32 minute

alergare usoara

~ 71 minute

plimbare cu bicicleta

~ 44 minute

inot

Details zum Essen: