Il y a quelques mois, j'ai essayé et réussi à tenir un jeûne d'eau pendant 6 jours. Dans cet article, je vais parler de mon expérience et de la signification du jeûne dans l'eau. À propos de l'eau à jeun ...
Une séance d'entraînement réussie doit inévitablement être encouragée par une musique appropriée, motivée et rythmée. Pour cela, je vais développer une liste de mes chansons préférées pour quand je vais dans la salle ou ...
Avez-vous déjà eu un moment de faiblesse quand, à cause de l'ennui, vous vouliez manger quelque chose de sucré ou de malsain mais que vous n'aviez malheureusement rien dans la maison? Cependant, vous avez décidé de sortir ...
On dit que pour perdre du poids, il faut faire le plus de sport possible, mais certains sont plus bénéfiques que d’autres quand il s’agit de perdre du poids. Dans cet article je vais ...
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