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Si dice che per perdere peso bisogna fare più sport possibile, sì, ma alcuni sport sono più vantaggiosi di altri quando si tratta di perdere peso. In questo articolo io ...
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Viene da "Se si adatta alle tue macro" e si tradurrebbe in "Se si adatta alle raccomandazioni dei macronutrienti". La dieta IIFYM prevede di mangiare qualsiasi cibo, sia esso considerato salutare o meno, purché ...
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