Nectar de mango, conservat

calorie: 51

• calorie: 51 g
• carboidrati: 13.12 g
  
• Proteine: 0.11 g
  
• grassi: 0.06 g
  
• Fibra: 0.3 g
  
• sare: 5 g
  
• zucchero: 0 g
  
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.022 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.011 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 0.014 g
• cosa: 86.63 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 5.56 g
• Glucide/Zaharuri (total): 12.45 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 5.31 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 1.02 g
• Maltoză (inclusă în glucide): 0.56 g
• calciu: 17 mg
• Cupru: 0.015 mg
• fier: 0.36 mg
• Fosfor: 2 mg
• magneziu: 3 mg
• Mangan: 0.028 mg
• potasiu: 24 mg
• Seleniu: 0.4 µg
• Zinc: 0.02 mg
• Beta caroten: 402 µg
• Beta Cryptoxanthina: 26 µg
• Colină (Vitamina B4): 1.5 mg
• Vitamina A, IU: 692 IU
• Vitamina A, RAE: 35 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.003 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.21 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.003 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.08 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.07 mg
• Vitamina B6: 0.015 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 0.8 µg
• Vitamina C: 15.2 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 7 µg

~ 4 minute

alergare usoara

~ 10 minute

plimbare cu bicicleta

~ 6 minute

inot

Dettagli alimentari: